Kadi Toompere
Kadi Toompere

Naerujooga juhendaja

Email: kaditoompere@gmail.com
Telefon: 5013289

Olen joogaga kokku puutunud selle erinevaid liike avastades juba pea 16 aastat, kuid tõeline tuluke mu silmis süttis esimesse kundalini jooga tundi sattudes. Kogemus, mis nii ülendas kui ka vabastas, viis mind peatselt juba kundalini jooga õpetajakoolitusele. Sealt edasi asusin innukalt uurima ka teisi distsipliine, mis sellest joogasuunast inspiratsiooni on leidnud, nagu shakti tants ja naerujooga.

Naer on olnud minu saatjaks terve elu. Usun, et ei ole möödunud ühtki päeva mu elus, kui ma ei oleks törtsukese naernud. Naer on heaks kaaslaseks nii rõõmus kui mures. Proovi naerda, kui su pea kohale on kogunenud murepilved! Kuigi alguses võib see tunduda isegi võimatu, kuid kui häälepaelad lahti saad, tunned, et ka pilves hajuvad vaikselt. Ning nende vahelt tuleb taas nähtavale päike!

Peale selle, et olen praegu naeru-, kundalini- ja tantsujooga õpetaja, on mul üks suur kirg veel – mulle meeldib taimetoitu valmistada. Minu sulest on ilmunud elustiili- ja retseptiraamatud „Jooga köögis 1“ ja “Jooga köögis 2”.

Mulle meeldib väga, et õpetaja läheneb tunnile loominguliselt ja lapsed saavad joosta ning rahmeldada. Samas ei puudu tunnist traditsioonilised jooga poosid, juba varakult saab põnn aimu jooga põhitõdedest. Tunni algus, kus lapsed istuvad ringis ning igaühel on võimalus rääkida oma nädalast ja sellest, kuidas neil on läinud, on väga teraapiline. Laps tuleb joogatunnist koju rahulikuna ja puhanuna. 🙂

 

Minu tütar Mia ütleb, et talle meeldib tunnis teha konna, lõvi ja teisi asju. Meeldivad mängud ja jooga muusika. Tihti palub ta hommikul lasteaeda sõites panna mängima lastejooga laulude plaadi. Olles käinud aastakese lastejoogas, hakkas Mia suvel ka kodus poose võtma. Küsisin, et mis sa teed? Vastuseks sain, et kas sa ei näe, jooga puud! Mia oli siis vaid kolmeaastane.

Natalia Laaneväli

Laps õpib joogas pöörama tähelepanu väliselt sisemisele, see ongi jooga põhieesmärk. On väga hea kui sellega tehakse algust juba varakult. Laste puhul on oluline, et laps saab joogast esimese positiivse kogemuse: tore õpetaja, rahulik, mänguline ja pisut eriline olemine. Isegi kui järg peaks vahepeal kaduma, on selle kogemuse põhjal hiljem lihtsam ja loomulikum jooga juurde tagasi tulla.

Minu lastel tekkis selge seos joogaõpetaja ja majaga, kus tunnid toimusid. See oli nende jaoks nagu üks eriline maailm ja tihti, kui sealt mööda sõidame, küsivad nad ikka õpetaja kohta ning meenutavad tema tunde laia naeratusega. Püüame sel aastal jälle ka pisut regulaarsemalt tundides käima hakata. Joogaga on see hea asi, et see ei sea sulle tingimusi ja ootab sind alati tagasi.

Yoko Alender
“Soovitan väga seda kursust, sest: 1. oma emakeeles 2. saab palju teadmisi Kundalini joogast 3. enesearenguks suurepärane kursus 4. et mõista paremini lapsi… ja iseennast.”
Klarika Varik

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.