Kerli Pedak
Lea Pau

Jooga õpetaja

Email: kasvulavaklubi@gmail.com

Telefon: 5300 6923
Piirkond: Kesklinn, Tallinn

Tundide info: Kasvulava lastejooga

Tunnid lastele vanuses: 2-6 aastased koos ema/isaga

Eelkooliealiste laste õpetamisega puutusin kokku esmakordselt üle kümne aasta tagasi, kui õpetasin lasteaedades klassikalist ja loovtantsu. Juba siis sai mulle selgeks, et tunniks kavandatud plaan on üks asi, kuid parimal viisil õnnestub tund, kui see on lastega ühislooming. Lapsed ise on nii loovad oma ideede ja soovidega, mis tunnis realiseerimist vajavad. Õpetaja ülesanne on neid toetada, et jätkuks teotahet ja suureneks eneseusk. Elu on samasugune ühislooming ja seda tuletavad mulle iga päev meelde kodus kasvavad tütar ja poeg.

Jooga vastu hakkasin huvi tundma üle seitsme aasta tagasi, tutvudes esialgu asthanga ja hatha joogaga. Kundalini jooga, millel baseeruvad ka lastejooga tunnid, on minu jaoks tervik, mis sisaldab endas kõiki elamise aspekte. Ikka selleks, et inimese hing, keha ja meel oleksid tasakaalus ning et elamine siin Maal pakuks rohkem kogemusi. Seda soovin pakkuda ka lastele oma tundides.

Kasvulava lastejooga idee on pakkuda toetavaid tegevusi, mis võimaldavad lastel õnnelikult kasvada. See on lastega kooskasvamise protsess märkamiste ja neilt õppimise kaudu. Lastejooga õpetajana soovin ühiskonda midagi tagasi anda. Lapsed vajavad tuge, julgustust, kiitust ning eduelamust – eriti sellisel kiirustamist täis ajal, nagu maailmas praegu.

Mulle meeldib väga, et õpetaja läheneb tunnile loominguliselt ja lapsed saavad joosta ning rahmeldada. Samas ei puudu tunnist traditsioonilised jooga poosid, juba varakult saab põnn aimu jooga põhitõdedest. Tunni algus, kus lapsed istuvad ringis ning igaühel on võimalus rääkida oma nädalast ja sellest, kuidas neil on läinud, on väga teraapiline. Laps tuleb joogatunnist koju rahulikuna ja puhanuna. 🙂

 

Minu tütar Mia ütleb, et talle meeldib tunnis teha konna, lõvi ja teisi asju. Meeldivad mängud ja jooga muusika. Tihti palub ta hommikul lasteaeda sõites panna mängima lastejooga laulude plaadi. Olles käinud aastakese lastejoogas, hakkas Mia suvel ka kodus poose võtma. Küsisin, et mis sa teed? Vastuseks sain, et kas sa ei näe, jooga puud! Mia oli siis vaid kolmeaastane.

Natalia Laaneväli

Laps õpib joogas pöörama tähelepanu väliselt sisemisele, see ongi jooga põhieesmärk. On väga hea kui sellega tehakse algust juba varakult. Laste puhul on oluline, et laps saab joogast esimese positiivse kogemuse: tore õpetaja, rahulik, mänguline ja pisut eriline olemine. Isegi kui järg peaks vahepeal kaduma, on selle kogemuse põhjal hiljem lihtsam ja loomulikum jooga juurde tagasi tulla.

Minu lastel tekkis selge seos joogaõpetaja ja majaga, kus tunnid toimusid. See oli nende jaoks nagu üks eriline maailm ja tihti, kui sealt mööda sõidame, küsivad nad ikka õpetaja kohta ning meenutavad tema tunde laia naeratusega. Püüame sel aastal jälle ka pisut regulaarsemalt tundides käima hakata. Joogaga on see hea asi, et see ei sea sulle tingimusi ja ootab sind alati tagasi.

Yoko Alender
“Soovitan väga seda kursust, sest: 1. oma emakeeles 2. saab palju teadmisi Kundalini joogast 3. enesearenguks suurepärane kursus 4. et mõista paremini lapsi… ja iseennast.”
Klarika Varik

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.