Laste jooga

Laste jooga õpetajate kursus 2020
2020-06-13 09:30 - 2020-11-01 18:00 (Europe/Helsinki) | Taiji Klubi, Pärnu mnt 102, Tallinn, Eesti
Kui laps või lapsed kuuluvad täna Su ellu tööl või kodus või alles mõtled lastega koosloomisest, sealhulgas lapsevanemaks saamisest, siis see imeline kursus on just Sulle.
Meie kursus sobib kõigile, kel on soov lähemalt tuttavaks saada iseendaga, tervendada end vaimselt ja füüsiliselt ning muuta oma elu ilusaks muinasjutuks, mis on täis küllust ja imesid.
Koolituse oleme kokku pannud lähtudes nii universumi iidsetest tarkustest, kundalini jooga meistri joogi Bhajani õpetustest kui ka isiklikest väärtuslikest kogemustest.
400–tunnise koolituse käigus omandad:

teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi nii kundalini joogast kui laste joogast;
vahvaid ideid, nippe ja inspiratsiooni rõõmsate ja mänguliste tundide ning töötubade korraldamiseks nii täiskasvanutele, noortele kui lastele;
ettevalmistuse õpetama lastele ja noortele joogat vanuses kuni 18 aastat;
kontakti iseenda täispotentsiaali ja oma mängulise sisemise lapsega;
spetsiaalsed kriyad (harjutuste seeriad) ja meditatsioonid, et toetada eelkõige iseend ja seeläbi teisi enda ümber;
tugevama tervise, neutraalse meele, intuitsiooni ja närvisüsteemi.

Koolituse teemad, mida oodata:

Kundalini jooga intensiivkursus;
Humanoloogia ja elutsüklid;
Rasedus, sünd ja esimesed 40 elupäeva;
Ema kui esimene õpetaja, isa kui teine õpetaja;
Lapsepõlv joogalikust vaatenurgast. Sisemine laps;
Lastele sobivad hingamistehnikad, asendid, lõdvestumistehnikad;
Liikumisega meditatsioonid ja mantrad (elava muusika saatel);
Tantsud, mängud, rituaalid, muinasjutud ja nende võluvägi;
Lapse kaasamine tunnis ja tema tähelepanu hoidmine;
Laste loovus ja kunstiteraapia;
Teadlik suhtlemine ja küllusteadvus;
Kuidas kavandada laste jooga tunde erinevas vanuses lastele;
Kuidas olla inspireeriv ja edukas õpetaja ja/või lapsevanem kasvades koos lastega.

Oma kogemusi ja teadmisi jagavad:

Sukhdev Kaur Khalsa
Kalev Veskimäe (SimranRaj Singh)
Kristel Paimla (Manavjeet Kaur)
Liis Luik (Livjiwan Kaur)
Merilin Tamme (Param Terath Kaur)
Janne Ristimets
Indrek Tammoja
Liina Ravneet Elvik
Erki Kaikkonen
Katre Rajur
Kadi Toompere
Erki Aule
Ave Palu
Ram Kirin Kaur
Grete Sutrop

Koolituse kestvus ja moodulite planeeritavad toimumisajad 2020. aastal:
I moodul 13.-14. juuni
II moodul 27.-28. juuni
III moodul 21.-23. august
IV moodul 05.-06. september
V moodul 19.-20. september
VI moodul 03.-04. oktoober
VII moodul 17.-18. oktoober
VIII moodul on 30. oktoober-1.november (kursuse lõpetamine)
Koolituspäevad algavad kell 9.30 ja lõpevad orienteeruvalt kell 18.00 ning pühapäeviti orienteeruvalt kell 17.00. Igal varahommikul 5.30 on ka 2,5h joogapraktika ehk Sadhana.
Koolituse kogumaht on 400 akadeemilist tundi, millest auditoorset tööd ja iseseisvat praktikat on kogukestusega 339 akadeemilist tundi ning millele lisanduvad kodutööd kestusega 61 tundi. Koolitus toimub eesti keeles.
Koolituse maksumus, registreerumine, tunnistus
Hind sisaldab õpetusi, õpikut, lõunasööki 1. moodulil, tunnistust. Koolituse kogumaksumus on 2534 eurot, mida saab tasuda moodulite kaupa või vastavalt kokkuleppele.
Selleks, et tagada koht grupis, palume kanda registreerumistasu 350 eurot (jääb koolituse kogumaksumuse sisse, katab ära esimese mooduli tasu ja on tagastamatu) MTÜ Laste Jooga kontole SEB pangas: [REDACTED] märkides selgitusse osaleja nimi ja “Laste jooga kursus 2020 registreerumistasu”.
Koolituse edukalt läbijad saavad tunnistuse nii eesti kui inglise keeles.
Tunnistuse saamiseks on vajalik osa võtta kõikidest moodulitest (lubatud puududa üks moodul, mis tuleb järgi teha järgmise kursusega) ning teha ja esitada iseseisvad praktikad ja kodutööd, milleks on:
1. Läbi teha kaks 40-päevast meditatsiooni koos päeviku pidamisega.
2. Joonistada või maalida iga päeva kohta pilt oma tunnetest või emotsioonidest (kokku 30 pilti)
3. Läbi viia vähemalt 10 laste jooga tundi ning esitada selle kohta päevik
4. Teooria küsimustele kirhalik vastamine
5. Essee (2-4 lehte), kus arutletakse selle üle, mida andis antud kursus osalejale.
6. Koostada jooga tunnikavad kolmele erinevale vanusegrupile
7. Teiste laste jooga õpetajate tundide külastamine ja kaasategemine (kokku 10 tundi).
Koolituse kohta kogutakse kirjalikus vormis tagasisidet viimase mooduli ajal ja mis on soovi korral anonüümne.
Toimumiskohad
Moodulid toimuvad Tallinnas Taiji Klubis, Moodulite ajal on osalejatel võimalik saada sümboolse tasu (10 eurot) eest ka majutust. Juhime tàhelepanu, et seoses covid levikuga on kursuse korraldajal ôigus teha kursuse parema toimimise nimel muudatusi nii aja, koha kui ôpetajate osas jàttes sisu, ôppekava ja kursuse mahu samaks.
Lisainfo saamiseks kirjuta kristel.paimla@gmail.com
NB! Alanud on ka registreerimine 2021. a kursusele.
“Kui Sa soovid midagi teada, siis loe selle kohta. Kui Sa soovid midagi õppida, siis kirjuta sellest. Aga kui Sa soovid saavutada meisterlikkust, hakka õpetama seda. “ Yogi Bhajan
MTÜ Laste Jooga on alates 6.12.2019 Töötukassa koolituskaardi koolituspartner.

Laste jooga õpetajate kursus 2021
2021-03-20 09:30 - 2021-08-22 18:00
Kui laps või lapsed kuuluvad täna Su ellu tööl või kodus või alles mõtled lastega koosloomisest, sealhulgas lapsevanemaks saamisest, siis see imeline kursus sobib just Sulle.
Meie kursus sobib tegelikult kõigile, kel on soov lähemalt tuttavaks saada iseendaga, tervendada end nii vaimsel kui füüsilisel tasandil ning muuta oma elu ilusaks muinasjutuks, mis on täis küllust ja imesid.
Koolituse oleme kokku pannud lähtudes nii universumi iidsetest tarkustest, kundalini jooga õpetustest kui ka isiklikest väärtuslikest kogemustest.
400–tunnise koolituse käigus omandad:

Teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi nii kundalini joogast kui laste ja noorte joogast;
Vahvaid ideid, nippe ja inspiratsiooni rõõmsate ja mänguliste tundide ning töötubade korraldamiseks nii täiskasvanutele, noortele kui lastele;
Ettevalmistuse õpetama lastele ja noortele joogat vanuses kuni 18 aastat;
Kontakti iseenda täispotentsiaali ja oma mängulise sisemise lapsega;
Spetsiaalsed kriyad (harjutuste seeriad) ja meditatsioonid, et toetada eelkõige iseend ja seeläbi ka teisi enda ümber;
Tugevama tervise, neutraalse meele, intuitsiooni ja närvisüsteemi.

Koolituse teemad, mida oodata:

Kundalini jooga intensiivkursus;
Humanoloogia ja elutsüklid;
Rasedus, sünd ja esimesed 40 elupäeva;
Ema kui esimene õpetaja, isa kui teine õpetaja;
Lapsepõlv joogalikust vaatenurgast. Sisemine laps;
Lastele sobivad hingamistehnikad, asendid, lõdvestumistehnikad;
Liikumisega meditatsioonid ja mantrad (elava muusika saatel);
Tantsud, mängud, rituaalid, muinasjutud ja nende võluvägi;
Lapse kaasamine tunnis ja tema tähelepanu hoidmine;
Laste loovus ja kunstiteraapia;
Teadlik suhtlemine ja küllusteadvus;
Kuidas kavandada laste jooga tunde erinevas vanuses lastele;
Kuidas olla inspireeriv ja edukas õpetaja ja/või lapsevanem kasvades koos lastega.

Oma kogemusi ja teadmisi jagavad:

Sukhdev Kaur Khalsa
Kalev Veskimäe
Kristel Paimla
Liis Luik
Merilin Tamme
Erki Kaikkonen
Katre Rajur
Ave Palu
Janne Ristimets
Erki Aule
Kadi Toompere
Indrek Tammoja

Koolituse kestus ja moodulite toimumisajad 2021. aastal:
I moodul 20.-21.märts (toimub Zoomis)
II moodul 3.-4. aprill
III moodul 10.-11.aprill
IV moodul 17.-18.aprill
V moodul 1.-2-mai
VI moodul 15.-16 mai
VII moodul 29.-30. mai
VIII moodul on 12.-13. juuni
IX moodul 20.-22. august (kursuse lõpetamine)
Koolituspäevad algavad kell 9.30 ja lõpevad laupäeviti orienteeruvalt kell 18.00 ning pühapäeviti orienteeruvalt kell 17.00. Igal varahommikul kell 6 on ka 2,5h joogapraktika ehk Sadhana.
Koolituse kogumaht on 400 akadeemilist tundi, millest auditoorset tööd ja iseseisvat praktikat on kogukestusega 279 akadeemilist tundi ning millele lisanduvad kodutööd kestusega 121 tundi. Koolitus toimub eesti keeles.
Koolituse maksumus, registreerumine, tunnistus
Hind sisaldab õpetusi, õpikut, tunnistust. Koolituse kogumaksumus on 2534 eurot, mida saab tasuda moodulite kaupa või vastavalt kokkuleppele.
Selleks, et tagada koht grupis, palume kanda registreerumistasu 350 eurot (jääb koolituse kogumaksumuse sisse ja katab ära esimese mooduli tasu ning on tagastamatu) MTÜ Laste Jooga kontole SEB pangas: [REDACTED] märkides selgitusse osaleja nimi ja “Laste jooga kursus 2021 registreerumistasu”.
Koolituse edukalt läbijad saavad tunnistuse nii eesti kui inglise keeles.
Tunnistuse saamiseks on vajalik osa võtta kõikidest moodulitest (lubatud puududa üks moodul, mis tuleb järgi teha järgmise kursusega) ning teha ja esitada iseseisvad praktikad ja kodutööd, milledeks on:

Läbi teha kaks 40-päevast meditatsiooni koos päeviku pidamisega;
Joonistada või maalida iga päeva kohta pilt oma tunnetest (kokku 30 pilti);
Läbi viia vähemalt 10 laste jooga tundi ning esitada selle kohta päevik;
Teooria küsimustele kirjalik vastamine;
Essee (2-4 lehte), kus arutletakse selle üle, mida andis antud kursus osalejale;
Koostada jooga tunnikavad kolmele erinevale vanusegrupile;
Teiste laste jooga õpetajate tundide külastamine ja kaasategemine (kokku 10 tundi).

Koolituse kohta kogutakse kirjalikus vormis tagasisidet viimase mooduli ajal ja mis on soovi korral anonüümne.
Toimumiskohad
Moodulid toimuvad Zoomis, Tallinnas TaiJi Klubis ja Budakojas. Moodulite ajal on osalejatel võimalik saada sümboolse tasu (10 eurot) eest ka majutust.
Juhime tähelepanu, et kursuse korraldajal on õigus teha kursuse parema toimimise nimel muudatusi nii aja, koha kui ka õpetajate osas jättes sisu, õppekava ja kursuse mahu samaks.
Lisainfo saamiseks kirjuta kristel@lastejooga.ee
MTÜ Laste Jooga on alates 6.12.2019 Töötukassa koolituskaardi koolituspartner.

Lastejooga töötuba
2024-04-13 10:00 - 2024-04-14 17:00
Juba mõnda aega ootad häid ideid ja inspiratsiooni? Tahad puhata ja mängida? Igatsed rõõmurohket kvaliteetaega, et oma patareisid laadida? Soovid rikastada oma töid ja tegemisi uute nippidega? Soovid olla parem versioon iseendast? Proovida midagi täiesti uut?
Kui märkasid end vastamas mõnele küsimusele “jah”, siis tule võta osa meie lastejooga mängude töötoast, sest meiega koos saab nii mängida, naerda, laulda, tantsida, joonistada, kui ka palju uut inspiratsiooni väga toredate inimeste ja mõnusa atmosfääri keskmes.
Lisaks saab kuhjaga nippe rõõmsate ja mänguliste olemiste sisustamiseks. Olgu selleks siis jooga, trenn, kool, lasteaed, huvikool, teraapiatunnid, töötubade korraldamine, sünnipäevade sisustamine, mõnus ajaveetmine, rekreatsioon jne, sest töötoas läbitut ja kogetut saab kaasa võtta kõikjale – tillukestest inimestest täiskasvanuteni välja.
Töötuba viivad läbi oma ala armastatud tegijad laste jooga õpetajate koolituse 3. mooduli raames:
*Kundalini jooga ja laste jooga õpetaja Ave Palu
*loovtantsu ja kundalini jooga õpetaja Anu Sööt, PhD
*Loovtantsu ja laste jooga õpetaja Janne Ristimets
*Kundalini jooga ja laste jooga õpetaja Kristel Paimla
Vaata ka väikest maitseproovi videos, mis meie töötoas saama hakkab, sest üks klipike räägib alati rohkem kui 100 sõna:
https://vimeo.com/180889795

*************************************************************
* Kahepäevase töötoa maksumus on 350 eurot.
NB! Laste jooga õpetajatele kehtib 10% hinnasoodustus.
*Töötoa läbimise eest saab vastava tunnistuse nii eesti kui inglise keeles.
*Lisaks on kohapeal võimalik osta joogariideid, õppematerjale, töövahendeid. Niisamuti Anu Söödi autoripühendusega raamatuid “Loovtants”, “Loovmäng”, “Kaasaegne tantsupedagoogika” ja “Tantsuõpetuse käsiraamat.
*Kaugemalt tulijad saavad soovi korral ööbida ka tantsustuudios sümboolse tasu eest (10 eurot öö).
*Juhul kui soovid sukelduda veelgi sügavamale, siis vali kindlasti meie ainulaadne ja täispikk 300-tunnine laste jooga õpetajate koolitus, mis algab juba 16.märtsil 2024: https://lastejooga.ee/…/laste-jooga-opetajate-koolitus…/
Aitäh, et oled koos meiega:
www.lastejooga.ee
www.facebook.com/lastejooga

*Kuna kohtade arv on piiratud, siis registreeru lisainfo saamiseks ja koha kinnitamiseks grupis juba täna: kristel@lastejooga.ee
Kuva vähem

Laste ja noorte suvelaager
2024-08-05 - 2024-08-16
Augustikuus tuleb meil taas kaks vinget laagrit, mis on palju enamat kui klassikalised laagrid, sest meil on alati tore väike seltskond, personaalne lähenemine, gurmee toit, huvitavad tegevused jpm. Väga unikaalne käsitöö, nagu osalejad tavatsevad öelda

*5-9.aug toimub Tallinnas linnalaager LASTELE;

*12-16.aug toimub suvekodu koos ööbimisega NOORTELE (Tallinnast 80 km eemal).

Saab nii supitada, ujuda, joogatada, ratsutada, kokata, matkata, muuseumites käia, kino jpm põnevat. Noored saavad soovi korral isegi itaalia keelt õppida

Lisainfo saamiseks kirjutage palun: kristel@lastejooga.ee

MTÜ Laste Jooga korraldab suvelaagreid lastele ja noortele aastast 2013.

Laste jooga õpetajate koolitus
2024-10-26 08:00 - 2024-12-08 17:00 | Õnnelaboratoorium, Mõisa 4, Audi Maja 8.k, Tallinn, Eesti
Väga ootame teid osalema meie laste jooga õpetajate mikrokoolitusele, sest nii laste kui noorte vaimse ja füüsilise tervise toetamine on ühiskonnas väga aktuaalne ja üha olulisem valdkond. Samas on see ka suur privileeg aidata kaasa meie tänaste ja tulevase põlvkondade sirgumisele, anda oma panus paremale homsele, sest see on koolitus, mis puudutab nii paljusid.
Meie 8-päevasel koolitusel teeme selgeks peamised jooga asendid, harjutuste seeriad, tegevused, sh mängud, mis on suunatud lastele ja noortele. Niisamuti jooga tundide juhendamise põhimõtted koos tunni kavade koostamisega.
Koolitus toimub kundalini jooga baasilt ning annab ettevalmistuse nii laste kui noorte jooga tundide iseseisvaks läbiviimiseks ja töötamaks laste jooga juhendajana. Ta annab ettevalmistuse juhendama jooga tunde vanusele kuni 18 aastat.
Koolitus sobib ka ametialaseks enesetäienduseks kõikidele õpetajatele, terapeutidele, eripedagoogigele, treeneritele. Niisamuti (tulevastele) lapsevanematele ja vanavanematele. Kuid ka inimestele, kes lihtsalt soovivad oma ellu juurde elurõõmu, mängulisust, muutust, uusi ideid ja toredaid inimesi. Eelnev kogemus joogast ei ole oluline.
Koolituse sisu:
1. Laste, noorte ja täiskasvanute kundalini jooga ajalugu, teooria ja olulised aspektid.
2. Laste ja noorte joogas kasutatavad jooga asendid ehk asanad, harjutuste seeriad, nende modifikatsioonid ning sõnavara tundide juhendamisel.
3. Erinevate hingamis- ja lõdvestumistehnikate, mantrate, meditatsioonide ja teiste elementide kasutamine laste ja noorte joogas.
4. Laste ja noorte jooga õpetamise metodoloogia: kuidas koostada erinevaid laste jooga tundide kavasid vastavalt vanusele ja nende erilisusele, millised on laste jooga õpetamise põhimõtteid, erisused, kuidas viia läbi laste jooga tunde mänguliselt, kaasavalt, turvaliselt ja funktsionaalselt.
5. Laste ja noorte jooga praktika, jooga tundide ettevalmistus grupitööna ning kirjalik kodutöö tunnistuse saamiseks.
Koolituse kestvus on 200 akadeemilist tundi, millest auditoorse töö maht on kokku 100 tundi. Auditoorne töö toimub nädalavahetustel Tallinnas ja koos käiakse iga kahe või kolme nädala tagant, lisaks toimuvad ka Zoomi-kohtumised. Praktilise ja iseseisva töö maht on kokku 100 tundi ning see toimub vastavalt personaalselt valitud ajale ja kohale.
Auditoorse töö kuupäevad:

26.-27. oktoober
9.-10. november
23.-24. november
7.-8. detsember

Koolitust viib läbi Kristel Paimla, kes on kolme lapse ema, rahvusvaheliselt sertifitseeritud kundalini jooga õpetaja ja laste jooga õpetaja ning kes on viimased 9 aastatu korraldanud Eestis laste jooga õpetajate koolitusi.

Loe ka osalejate tagasiside koolitusele. Vaata ka video: https://vimeo.com/182371001 ning tutvu ka FB lehega: https://www.facebook.com/events/851701413485576
Täpsem info ja registreerumine: kristel@lastejooga.ee

Laste jooga õpetajate koolitus 2026
2026-03-21 09:30 - 2026-06-07 17:00
Tulge liituge meie laste jooga õpetajate 14. põlvkonnaga, et anda omapoolne panus laste ja noorte vaimse ja füüsilise tervise toetamisele iidsete jooga õpetuste kaasabil.
Koolituse programm on orienteeritud kõikidele täiskasvanutele, kes juba tegelevad lastega, näiteks olles treeneri, õpetaja, terapeudi, eripedagoogi, lapsevanema või vanavanema rollis. Kuid koolitus sobib väga hästi ka neile, kes alles plaanivad lastega või noortega tööd alustada või saada lapsevanemaks. Samuti sobib koolitus kõigile neile, kes soovivad äratada endas loovuse, mängulisuse, taastada ja tervendada kontakti oma sisemise lapsega jne.
Eelnev kogemus joogast ei ole oluline, kuid oluline on soov pühenduda, kogeda, avastada; olla avatud ja uudishimulik. Koolitus sobib ka beebiootajatele, sest igal harjutusel on olemas ka lihtsustatud versioon ehk asendus.
2026. aasta laste jooga õpetajate koolituse käigus omandad:
*teoreetilisi ja praktilisi teadmisi nii laste, noorte kui ka kundalini joogast;
*nippe ja inspiratsiooni rõõmsate ja mänguliste (jooga) tundide, töötubade ja ka laagrite korraldamiseks;
*ettevalmistuse juhendama jooga tunde vanusele kuni 18 aastat;
*spetsiaalsed harjutuste seeriad ja meditatsioonid, et toetada nii lapsi kui noori, kuid ennekõike iseennast;
*eesti- ja inglisekeelse tunnistuse, et anda jooga tunde nii Eestis kui välismaal.
Koolituse teemad, mida oodata:
*kundalini jooga intensiivkursus;
*beebiootus, sünd ja lapse esimesed 40 elupäeva;
*lapsepõlv joogalikust vaatenurgast;
*lapse arengu erinevad etapid ja tema arengu toetamine;
*erinevas vanuses lastele sobivad asanad, mudrad, hingamis-ja lõdvestumistehnikad;
*joogalikud mängud;
*lapse kaasamine tunnis ja tema tähelepanu hoidmine;
*laste loovuse ja julguse arendamine;
*teadlik suhtlemine; emotsioonide, tunnete, mõtete juhtimine;
*kuidas kavandada laste jooga tunde erinevas vanuses lastele;
*kuidas olla edukas laste jooga õpetajana.
Koolituse kestvus on 200 akadeemilist tundi, mis koosneb nii auditoorsest kui ka individuaalsest tööst, pluss praktikast. Koolitust viiakse läbi kundalini jooga õpetuste baasilt.
Koolitajaks on MTÜ Laste Jooga, kes korraldab laste jooga õpetajate koolitusi 2015. aastast. Loe laste jooga õpetajate koolitusel osalenute tagasisidet SIIT. Vaata ka väikest maitseproovi videona SIIN.
Teoreetilise õppe toimumisajad:
I moodul 21.-22.märts
II moodul 11.-12.aprill
III moodul 2.-3.mai
IV moodul 23.-24.mai
V moodul 6.-7.juuni
Koolituspäevad kestavad kell 9.30-17.
* Korraldajal on õigus koolituse kuupäevi ja toimumiskohti muuta.
Koht:
II-III moodul toimuvad online keskkonnas, ülejäänud Tallinnas.
Majutus:
Koolituspaigas on võimalik ka ööbida väga soodsatel tingimustel.
Koolitustasust:
Koolitustasu on 1750 eurot, mis sisaldab õppetasu, õppematerjali, eksamit, tunnistust, ruumirenti. Juhul kui tasutakse koolituse eest ühekordse maksena enne koolituse algust, on koolituse lõpphind 100 eurot soodsam. Koolituse eest on võimalik tasuda ka vastavalt personaalsele maksegraafikule. Koha grupis tagab tagastamatu registreerumistasu 350 eurot tasumine koos koolituslepingu sõlmimisega. Koolitustasule lisandub ka toit moodulitel.
Täpsem info ja registreerumine: kristel@lastejooga.ee
