Merilin Tamme
Merilin Tamme

Jooga õpetaja

Merilin Tamme (Param Terath Kaur)

Mulle meeldib kõik, mis on loodud hoole ja armastusega. Kõik, milles peegeldub hingevägi. Armastan Vaikust, lihtsalt olemist ja Tõelist elus olemise tunnet.

Usun, et nii endas kui elus on tasakaalu ja harmoonia saavutamiseks oluline õppida aktsepteerima elu pärisolemust, milles on nii valgust kui varju. Môlemad On. See loobki terviku, nii endas kui ka elus.

Mind on alati võlunud psühholoogia ja see, mis inimese sees tegelikult toimub. Samuti olen terve teadliku elu olnud ümbritsetud kunstist.

Olles aastate jooksul õppinud kunsti erinevaid valdkondi ja omandanud ka kunstilise kujundaja eriala, siis psühholoogia valdkond oli jäänud uurimata. Nii tuligi hilisemas nooruses otsus minna õppima Tallinna Ülikooli eriala, kus on koos nii kunst kui psühholoogia ja veel enam – kunstiteraapia.

Kunsti/psühhoteraapia intensiivne õpe koos joogaõpetuse omandamise ning jagamisega pani mind praktiseerima mõlemat korraga ja loomuliku jätkuna seda ka jagama.

Olles mône aja nõustamise ja klientidega antud meetoditel töötanud, tekkis tunne, et midagi on sellisest lähenemisest minu jaoks puudu. Tundsin, et saab minna veel põhjalikumaks, avatumaks. Midagi on veel! See sisemine teadmine juhatas mind kokku mitmete erinevate somaatiliste praktikatega, kehatöö, mindfulness´i ning holistiliste terapeutiliste meetoditega, milleks muuhulgas on “Meditative Healing” , metafüüsiline kursus ” A Course In Miracles”, “EFT” ehk Emotsionaalse vabaduse tehnika, “ III tase, Maatriksi Taasloomine” jne. Selliselt praktiseerides ning õppides mitmeid erinevaid lähenemisi, olen jõudnud oma eklektilise coaching meetodini, kus kasutan vastavalt vajadusele kõiki omandatut tarkusi.

Lisaks terapeutilisele tööle, jooga/kehatöö ja meditatsiooni juhendamisele on mind alati huvitanud ka siia maailma sündimise ime. Ehk teemad: rasedus-sünnitus-naiseksolemine ja emaks kasvamine. See hingekutse suunas mind aastaid tagasi ka selles vallas sügavamatele õpingutele, nii et olen veel õppinud KRI & Yoga Doula rahvusvahelisel koolitusel, Teadliku Raseduse Joogaõpetajaks ja Sünnitoetajaks.

Kuna eneseareng on elukestev ja pidev, olen sügavalt ise kõike omandatut praktiseerimas ja uusi meetodeid arendamas.

Ma olen südamest tänulik kõigile ja kõigele, kes ja mis minu elus on.

Teadmine, et ma ei tea midagi ehk Õpilaseks olemine igas hetkes, on arendav, aus ning jõudu andev.

Mulle meeldib väga, et õpetaja läheneb tunnile loominguliselt ja lapsed saavad joosta ning rahmeldada. Samas ei puudu tunnist traditsioonilised jooga poosid, juba varakult saab põnn aimu jooga põhitõdedest. Tunni algus, kus lapsed istuvad ringis ning igaühel on võimalus rääkida oma nädalast ja sellest, kuidas neil on läinud, on väga teraapiline. Laps tuleb joogatunnist koju rahulikuna ja puhanuna. 🙂

 

Minu tütar Mia ütleb, et talle meeldib tunnis teha konna, lõvi ja teisi asju. Meeldivad mängud ja jooga muusika. Tihti palub ta hommikul lasteaeda sõites panna mängima lastejooga laulude plaadi. Olles käinud aastakese lastejoogas, hakkas Mia suvel ka kodus poose võtma. Küsisin, et mis sa teed? Vastuseks sain, et kas sa ei näe, jooga puud! Mia oli siis vaid kolmeaastane.

Natalia Laaneväli

Laps õpib joogas pöörama tähelepanu väliselt sisemisele, see ongi jooga põhieesmärk. On väga hea kui sellega tehakse algust juba varakult. Laste puhul on oluline, et laps saab joogast esimese positiivse kogemuse: tore õpetaja, rahulik, mänguline ja pisut eriline olemine. Isegi kui järg peaks vahepeal kaduma, on selle kogemuse põhjal hiljem lihtsam ja loomulikum jooga juurde tagasi tulla.

Minu lastel tekkis selge seos joogaõpetaja ja majaga, kus tunnid toimusid. See oli nende jaoks nagu üks eriline maailm ja tihti, kui sealt mööda sõidame, küsivad nad ikka õpetaja kohta ning meenutavad tema tunde laia naeratusega. Püüame sel aastal jälle ka pisut regulaarsemalt tundides käima hakata. Joogaga on see hea asi, et see ei sea sulle tingimusi ja ootab sind alati tagasi.

Yoko Alender
“Soovitan väga seda kursust, sest: 1. oma emakeeles 2. saab palju teadmisi Kundalini joogast 3. enesearenguks suurepärane kursus 4. et mõista paremini lapsi… ja iseennast.”
Klarika Varik

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.