Laste jooga õpetajad
Tule hakka ka ise laste jooga õpetajaks või rikasta oma seniseid teadmisi ja oskusi uute ideedega.
Kas teadsite, et Eestis on umbes sadakond laste jooga õpetajat, kes regulaarselt juhendavad lastele või noortele mõeldud jooga tunde üle Eesti ning seeläbi annavad omapoolse suure panuse meie laste ja noorte vaimse ja füüsilise tervise edendamisse?
Paljud meie jooga õpetajatest annavad iidseid, üle 5000 a vanuseid jooga õpetusi edasi kas huvikoolis, koolis vôi lasteaias. Näiteks oma ainetunni, nt inglise või eesti keele või liikumistunni raames. Osad meist teevad avatud tunde, kuid osad teevad tunde vaid oma lasteaia- vôi koolipäeva sees, nii et me neist avalikult ei kuulegi. Osad meist tegutsevad mône muu trenni, nagu näiteks tants, aeroobika, jalgpall jms, raames ning integreerivad joogaõpetusi seal. Osad meist kasutavad laste jooga õpetajate koolituselt saadud nippe pedagoogi, eripedagoogi, tantsutreeneri, õpetaja, loovterapeudi, logopeedi, mänguterapeudi või lihtsalt lapsevanema ja vanavanema rollis. Osad meist on loonud ka väga edukad jooga- või tantsustuudiod üle Eesti, olles nii tööandjad nii iseendale kui teistele. Osad meist juhivad koole ja lasteaedu. Meie laste jooga õpetajate koolituselt on välja kasvanud ka lugemisjooga kui tàiesti omaette jooga liik üle 20 erineva jooga liigi kôrvale.
Aga kas sadakond lastele ja noortele mõeldud jooga õpetajat on palju või vähe ühes pisikeses Eestis, kus ametlikult elab ca 1,3 miljonit elanikku? Mõne arvates on seda palju, sest miks ikka ja jälle meie käest küsitakse, et kas me ei karda, et kasvatame endale nii palju konkurente juurde? Sellisele küsimusele on vaid ühene vastus: mis saab olla veel paremat, kui igal lapsel ja noorel on võimalus teha joogat oma kodukohas, oma (huvi)koolis, oma lasteaias või suisa oma kodus koos oma (vana)vanematega?
Iga laste ja noorte jooga õpetaja on kuldaväärt koostööpartner, eriti kui võtta kõrvale võrdluseks Statistikaameti andmed, mille kohaselt Eestis elab 259 338 last, mis teeb umbes 2600 last ühe jooga õpetaja kohta. Tegelikkuses aga on ühes jooga grupis lapsi keskmiselt kuni 12 last ühe õpetaja kohta.
Meie usume, et igal lapsel ja noorel vôiks olla võimalus teha joogat, sest joogast kui elustiilist sünnib meelerahu, keskendumine, õpiedukus, tugev närvikava, maandatus, fokusseeritus, sisemine rahu ja rôôm, tugev vaimne ja füüsiline tervis, empaatiavôime ja enese/teiste austamine jms. Joogaliku elustiili viljelemine võiks olla sama elementaarne ja igapäevane tegevus nagu on seda meie hambapesu, füüsiline toit, katus peakohal.
Kokkuvõttes: kui teate kedagi, kes võiks tulla meie laste jooga õpetaja koolitusele, et seeläbi toetada oma isiklike või oma kodukoha laste ja noorte vaimset ja füüsilist tervist, siis palun jagage temaga seda suurepärast infot ja võimalust liituda meie uue grupiga juba 16.märtsil 2024.
Juhul kui rahalisi vahendeid hetkel napib, kuid soovi siiski on, siis koos leiame sobivaimad lahendused. Pluss suures plaanis investeering iseendasse ca 8-9 euri tunnis on parim investeering, mis tasub end kuhjaga ja kiirelt tagasi igas elu valdkonnas.
Kasutagem seda suurepärast võimalust ja tulgem õppima!
Kas soovid olla ka siin lehel laste jooga õpetajana ning saada esimesena osa koostööpakkumistest? Kui jah, siis kirjuta juba täna
Essi Vahtras
Polüterapeut, lastejooga õpetaja ja naerujooga juhendaja Harjumaal Tutvustus
Minu sooviks on tuua rohkem rõõmu Sinu igasse päeva. Suures saginas kaotame tihti iseend ja tänu sellele unustame naermise, mängulisuse ja tänulikkuse elu eest, mis meile on antud. Usun, et meis kõigis on peidus üks Väike Präänik, kes soovib särada ja tunda end armastatuna, õnnelikuna ja hoituna. Kutsu naeru-või lastejooga kooli, lasteaeda, kontorisse, firmapeole, sünnipäevale või mõnele muule toredale koosviibimisele või tule oma hingerännakule polüteraapiasse!
Lisainfo www.vaikepraanik.ee
Kontakt Essi Vahtras, essivahtras@gmail.com, 56350112
Kristina Udris
Laste jooga õpetaja ja shakti tantsu juhendaja Harjumaal
Tutvustus
Mulle meeldib looming/loovus ja laste jooga on seda ka omal moel. Iga tund on omamoodi loomine – jooga mängud lastega, tantsimine, harjutused, koos naermine, jutukeste välja mõtlemine jne. Nii püsib ärkvel ka minu enda sisemine laps, mis tänapäeva kiires elutempos on paljudel inimestel tukkuma jäänud. Lastega joogatamine toob rõõmu kõigile osapooltele, sest lapsed on nii vahetud ja siirad ja alati lähevad ära tunnist täis häid emotsioone.
Loovus- ja joogapesa Krissuga: https://www.
Kontakt kristina.udris@gmail.com, 5228575
Bibi Lank
Piirkond Pärnu
Kontakt bibilank@gmail.com, 53477022
Liis Järvamägi
Lastejooga õpetaja ning Saaremaa lastejooga õpetajate kogukonna looja ning hoidja
Tutvustus
Soovin, et igas koolis oleks oma joogaõpetaja ja lastejooga oleks õpilastele kättesaadav.
Merit Kaljus
Laste ja täiskasvanute kundalini jooga õpetaja Ida-Virumaal
Tutvustus
Me oleme võimsamad kui arvame end olevat! Maailmas on palju imelisi inimesi. Pea meeles üks neist oled Sina! Tee seda, mida armastad ja armasta seda, mida teed! Ole tänulik! Universum armastab tänulikku südant.
Kontakt virumaa.lastejooga@
Merike KensMis on ÕNN? Õnn on staadium ja peitub tegudes, mitte selles, et saad, mida tahad.
Soovin toetanud väikelapsi ja noori läbi tantsu -ja jooga kes kujundavad teadlikumalt oma “õnne” olles varakult tegusad inimesed. Mis on RÕÕM? See on heaolu iseendas koosõlas su füüsise ja vaimuga. Igas tunnis soovin, et lapsed/noored saavad eduelamusi. Rõõm purustab mure! Aitab hoida fookust, igas elu etapis. Halb päev ei tähenda halba elu. Nende kõikide suurte eluliste teemade mängime, lustime, tantsime, rullime, keerutame-et HOIDA, mis kannab meid elus edasi.
Merike tegutseb beebidega, põnnidega, mudilastega, kooliealistega, noortega.
Kontakt www.merstuudio.ee ja merike@merstuudio.ee
Stina AbnerOlen pühendunud jooga praktiseerimisele alates 2017. aastast, mis on inspireerinud mind jagama oma mitmekülgseid teadmisi ja jooga rahustavat mõju lastega.
Lastejooga õpetajana juhendan erinevas vanuses lastele mõeldud joogatunde. Tunnis loon turvalise keskkonna, kus lapsed saavad õppida ja areneda oma tempos, toetades nende füüsilist ja vaimset heaolu. Pööran tähelepanu individuaalsetele vajadustele, aidates lastel arendada eneseregulatsiooni ja positiivset enesepilti. Julgustan suhtlemist ja koostööd, mis on olulised sotsiaalsete oskuste arendamisel. Jälgin laste edusamme, et kohandada tunde vastavalt nende kasvavatele oskustele ja vajadustele. Joogatund on mänguline ja kaasahaarav, kus läbi lugude, laulude, harjutuste ja mängude õpime tunnetama ja tugevdama oma keha. Õpime lihtsaid nippe hingamise rahustamiseks, teeme asanaid ja lõdvestame keha pingetest.
Regulaarne jooga praktiseerimine aitab säilitada lastel kontakti iseendaga ning tänu joogale on lapsed veelgi avatumad, julgemad, loovamad, tasakaalukamad, hoolivamad ja õnnelikumad.
Teen joogatunde lastele ja noortele erinevates õppeasutustes. Lisaks toimuvad avatud grupitunnid väikelastele CARÁ Stuudios Tallinnas.
Kontakt stina.abner@gmail.com
Lisainfo: Joogalasteni (https://www.instagram.com/
