Select menu item

Ave Palu

HomeLaste jooga kursuse õpetajadAve Palu
Ave Palu
Ave Palu (Sarab Atma Kaur)

Jooga õpetaja ja juhendaja

E-mail: ave@valguslapsed.ee
Telefon: 5151 539
Piirkond: Viljandi, Viljandimaa

Tundide info:
Laste Jooga Viljandis
https://www.facebook.com/lastejoogaviljandis/

Tunnid lastele vanuses:
4– 6 aastased
7 – 11 aastased
11 – … aastased

Laste jooga on joogatund läbi mängu. See tähendab, et lisaks joogaharjutustele on tunni osadeks mängud, laulud, muusika, ka lugude kuulamine ja jutustamine. Kõik ikka selleks, et lastel säiliks hea kontakti iseenda ja oma füüsilise kehaga, oleksid paindlikud ja tasakaalukad, tuleksid toime oma tunnetega ning suhtuksid sõbralikult kaaslastesse. Lihtsalt tunneksid rõõmu elust ja olemisest!

Tundi alustame häälestamisega, et tuua oma tähelepanu iseendale, hetkele siin ja praegu. Järgneb vestlusring, kus iga laps saab soovi korral rääkida. Joogaharjutusi õpime läbi lugude jutustamise ja erinevate mängude. Füüsiline osa lõpeb juhendatud lõdvestusega. Õpime hingama ja teeme lastele kohandatud meditatsiooni koos liigutuste ning lauluga. Tunni võtame kokku lõpulauluga, millega soovime head endale ja teistele, et rõõmsalt ja rahulikult minna tagasi oma igapäevaste tegevuste juurde. Kuigi tunnil on üldjoontes kindel struktuur, siis iga tund saab oma näo, arvestades just sel päeval kokku tulnud laste emotsioone, võimeid ja vajadusi.

Noorte joogatund (11-…aastat) on ülesehituselt väga sarnane täiskasvanute kundalini jooga tunniga. Küll aga võib joogaharjutuste ja meditatsiooni ajaline kestvus olla lühem. Nii nagu laste tunnis on kasutuses erinevaid mänge, arutleme tähtsatel teemadel, jutustame ja kuulame üksteist.

Minu CV

“If you feel a calling in your heart to participate in this course, listen to it. Only with your heart can you see what is most important and your heart will tell you what is necessary and right for you. Every module in this course will polish you into a clean shining diamond. This course will awaken your inner-Sun, open your heart and help you heal your inner-child. You will also get support and clarity on how to live in this world with enough strength  and energy to be there for others, including your students.”
Aive Roots
“I recommend this course to others even if it is just to be able to understand your own children better, his or her actions, the affect of different lifecycles and the importance of conscious communication. I also find this course healing and empowering by getting in touch with your inner child, understanding your daily behaviour, your lifecycles and the fact that You are precious – this all comes with the knowledge of Kundalini yoga.”
Katrin Villiko
“I liked this course very much. I would recommend it to every mother. I have gained a lot of useful information from this training on how to communicate with children and how to get in touch with the inner-child in me. Men should also register for this course, it would be great if little boys had a male rolemodel in the form of a yoga teacher. You will meet a lot of people and amazing teachers thru this training. This course will touch you on your soul level and change you into a much happier person. It will give you a chance to look inside of yourself and provide you with the tools to make the world a better place thru our little children. You will get many good ideas, heaps of creativity and inspiration. /All people are good and behind every act are good intentions (Merilin)/”
Evelyn Tuul
Evelyn Tuul

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Lastejooga.ee © 2019 Kõik õigused kaitstud | kristel@lastejooga.ee |